Чайовете са най-лесният начин да се възползвате от лечебните свойства на растенията в наша полза за понижаване на нивото на кръвната захар. Най-честият начин за приготвянето на чай е използването на малки пакетчета. Те могат да бъдат закупени във всеки супермаркет, пише zdraveikrasota.

Как да приготвите чай?

Процесът е много лесен. Нуждаете се само от:

Съставки

  • 1 чаша гореща пречистена вода
  • 1 супена лъжица листа, цветя или корен от сухата билка, която сте избрали или 2 супени лъжици прясна билка.
Koй е чаят, който ще ви помогне да смъкнете кръвната си захар и как да го приготвите, четете в zdrave.to