Три грешки, които хората правят сутрин
Утрото ви не трябва да е „сухо”
Противно на общоприетото схващане, плодовата закуска може повече да ни навреди, отколкото да ни помогне.
Например, ако сутрин си хапвате банани, тялото ви ще получи много захар, но след това бързо ще огладнеете и ще се почувствате уморени.
Диетологът Дарил Джофре съветва да комбинирате бананите сутрин със здравословни мазнини – това ще предотврати скока в нивата на кръвната захар и последващите сривове.
Кои са 3-те основни грешки, които хората правят сутрин, четете в zdrave.to
Последвайте ни
Хора, чували ли сте за аналог на виаграта, който е 3 пъти поефективен и напълно безопасен на всяка възраст, а и лекува мъжки болести. Лично го тествах и сега го препоръчвам на всички, мега готино нещо е, прочетете сами какво може: https://da.gd/xlbio
Хора, съвет от мен: откажете се от пушенето на цигари. Белите дробове и портмонето ви ще са благодарни. Лично аз успях успешно да ги откажа с един специален продукт от натурални съставки: хттпс://цутт.лъ/отказ
Съвет от мен: откажете се от пушенето на цигари. Белите дробове и портмонето ви ще са благодарни. Лично аз успях успешно да ги откажа с един специален продукт от натурални съставки: https://cutt.ly/otkaz