Заради заседналия начин на живот много хора изпитват постоянни мъчителни болки в гърба. Най-често, за да се избавим от тях, прибягваме до специални упражнения или лечебен масаж.

Но има един потресаващо прост и лесен начин за решаването на този проблем, който масажист от Великобритания не скри от страдащите, а го сподели открито, за да облекчи участта им.

Необходима е само една топка за тенис на корт. Този масаж е истинско спасение, за хората, които дълго време се намират в седнало положение в офиса.

Напрежението в мускулите и болките ще изчезнат, ако си правите масаж с този предмет всеки ден. Защо да не пробвате?

Указания за техниката и продължителността на масажа с тенис топка четете на най-полезния здравен сайт Zdrave.to