Липсата на течност в тялото води до развитие на сърдечни заболявания, артрит, затлъстяване, хемороиди и други проблеми, казват експерти. Ако придобиете навика да пиете чаша вода всеки ден след пробуждането, тогава можете да се отървете от много проблеми.

Подобряване на метаболизма
Според изследвания, пиенето на вода на празен стомах с 25% ускорява метаболитните процеси. Програмата ви за отслабване ще даде най-добрия възможен резултат и лесно ще отслабнете.

Екскреция на токсините
Водата подобрява работата на червата и помага на организма бързо да се отърве от вредните вещества.

Какво друго ще се промени в организма ви, ако си създадете този навик, четете в zdrave.to