Специалистът разказа повече за него във видео, което публикува в профила си в TikTok.
Невероятно: Ето защо пълнолунието води до безсъние!
По думите му, всеки може да заспи за секунди и да се радва на качествен сън, стига да спазва няколко прости правила. Или по-точно да се придържа към формулата "10-3-2-1".
Какво се крие зад тези цифри и как с тяхна помощ всеки може да заспи бързо и да се наспи добре, четете в jenata.blitz.bg.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
