„Легни на лявата страна и затвори очи“ — казваха ни бабите в детството. „Спането на дясната страна е вредно!“ — твърдят различни видеоклипове, които често се появяват в социалните мрежи. Те дори предлагат научно обоснование за това твърдение.

Внимание, клечките са уши са опасни!

Според тях, когато лежите на лявата страна, лимфната система по-добре изхвърля токсините, тъй като движението се извършва по левия фланг. Сърцето също се облекчава, защото аортата — основната артерия — се извива наляво.

Освен това, храносмилането се подобрява, тъй като стомашната киселина не се връща в хранопровода. На дясната страна, стомахът натиска панкреаса, затруднявайки работата му, а накрая, спането на лявата страна подпомага далака, който по-лесно филтрира кръвта.

На пръв поглед тези аргументи изглеждат убедителни, особено за хора, които не са запознати с медицината.

Но наистина ли е необходимо да контролирате позицията на тялото си по време на сън? Известният лекар Елена Малышева и нейният колега, кардиологът Герман Ганделман, разясняват този въпрос.

Вижте вредно ли е наистина да спите на дясната страна и какво казват кардиолозите на Jenata.blitz.bg