Как да спим в жегите без климатик
Алена Максимова дава съвети за спокоен сън
"Овлажнителят в спалнята не е излишен. Ако няма овлажнител, тогава можете да поставите съд със студена вода. Това няма да охлади помещението, но ще създаде допълнителна влага. Но все пак климатикът е най-добрият вариант в този случай", каза Максимова.
Според нея, при липса на климатик трябва да се отворят прозорците. Но в стаята, в която се спи, е необходимо да дръпнете завесите и да затворите прозорците, така че тя да не се нагрява.
Специалистът съветва също така да спим в жегата без завивка или да използваме ленена или памучна завивка.
Тя добави, че при твърде топло време не трябва да се завиваме със синтетични покривала, защото поради тях кожата диша по-лошо.
Последвайте ни
0 Коментара: