Когато навън е горещо, ако е възможно, главата трябва да е покрита, дрехите трябва да са светли и трябва да се пие повече вода, напомни пред Нова тв д-р Мирослав Ненков.
"Не трябва да се стига до ситуация, в която да се изпитва жажда. Това означава, че организмът вече е обезводнен", посъветва той и напомни: 

"Трябва да помним, че алкохолът не помага при жега. Трябва да приемаме течности, които не съдържат алкохол. Все пак, ако нямаме спешна работа или сме на плажа нищо не пречи да пийнем по едно мохито".

„Съветът ми е възрастните хора да не излизат след 10 часа, а спортуващите навън да го правят или сутрин рано или вечер късно”, допълни бившият здравен министър.