Скорошно проучване, публикувано в Nutrition, установи до какво води консумацията на три яйца на седмица.

Кой НЕ трябва да яде варени яйца

Предишни проучвания показаха, че високото съдържание на холестерол в яйцата може да вреди на сърцето, което предизвика дебат.

Последното изследване включва 3042 души от Гърция – 1514 мъже и 1528 жени. Средната им възраст е около 46 години. Продължителността на изследването е 10 години.

До какво води консумацията на три яйца на седмица научете на Zdrave.to