Изследователска група стигнала до извода, че недостигът на определен витамин, особено разпространено явление сред хората в напреднала възраст, наистина повишава риска от депресия. 

Пет храни за избягване на недостиг на витамин В12

Водещият автор на изследването, научният сътрудник в престижен западен институт, д-р Иамон Лард, заявил следното:

„Това изследване е много актуално, имайки предвид високата разпространеност на епизодите на депресия сред възрастните хора. И особено данните, показващи, че всеки осми човек в напреднала възраст съобщава за ниски нива на този витамин.

Кой е този витамин научете на Zdrave.to