Вземането на гореща вана или душ преди лягане подобрява съня. Това поне сочат проучвания. А японците изглежда са знаели това много преди останалата част от света.

Явно, обаче, са намерили и много други причини да извършват този много личен ритуал предимно вечер.

Вижте какви са те и дали биха ви накарали и вас да промените навиците си - на pochivka.blitz.bg!