Учените изясниха от каква мелодия на будилника хората се събуждат по-добре

Силата на звука и продължителността на сигнала не оказва влияние върху състоянието на участниците

Внимание! Никога не правете това, ако се събудите нощем

На първо място, никога не включвайте телевизора, мобилния телефон и таблета

Ще се преродите с тези упражнения, които са правили фараоните след събуждане

Можете да ги изпълнявате, без да ставате от леглото

Как да направим ставането сутрин приятно

Учените заключиха, че отказът от един конкретен навика ще помогне за подобряване на качеството на съня

Храна, която събужда по-добре от кафето

Ябълката е добра поради факта, че не утежнява стомаха

Медицинско чудо! Жена се събуди след 27 години кома

Мунира Абдула била прехвърляна в различни болници в ОАЕ и в чужбина

Австралийски учени обясниха с каква аларма трябва да се събуждаме

Екипът на д-р Стюарт Макфарлан от университета в Мелбърн препоръчва като най-удачни хитове от рода на "Good Vibrations" на американската банда "Бийч бойс" или "Close to Me" на британците "Кюър"

За какви проблеми подсказва времето, в което се събуждате през нощта

Това са 4-те най-ефективни и здравословни начина да се будим рано сутрин