СТАТИИ СВЪРЗАНИ С събуждане
Здраве
Упражненията на египетските фараони след събуждане
Можете да ги изпълнявате, без да ставате от леглото
07.01.2025 3:30 52596
Здраве
Запазете мозъка от стареене с тези лесни упражнения след събуждане
Психиатрите геронтолози изтъкват, че сме длъжни да съхраним паметта си след 60-годишна възраст и можем да го направим
29.12.2024 3:30 32270
За дамите
Всеки работещ човек трябва да знае това!
Работодателите също е желателно да научат истината
19.07.2024 2:45 6613
Здравни новини
4 супер лесни и изпълними съвета за ранно ставане
Стреми се да лягаш и ставаш по едно и също време всеки ден
08.03.2024 17:33 1897
Здравни новини
4 елементарни трика за ранно ставане
Един от ключовете за успешно ранно ставане е поддържането на постоянен график за сън
21.01.2024 15:47 2433
Любопитно
Този виц за блондинка и телефон ще ви побърка от смях
Вземете си ежедневната доза добро настроение
25.12.2023 8:00 13644
За дамите
Ставането нощем крие голяма опасност, ето защо
Психолозите и сънолозите казват, че качеството на съня се влияе не само от очевидни фактори като преживения през деня и стрес
10.08.2023 5:10 75960
За дамите
За да се събудите по-лесно през студените дни направете това!
Да, на никого не му се иска да излиза от леглото, когато навън е мразовито, но се налага
14.11.2022 12:29 1612
Здраве
С този хитър трик ще се събуждате свежи като краставичка всяка сутрин
През есента и зимата много хора отиват на работа, когато навън все още е тъмно
27.10.2022 2:50 7398
Лайфстайл
Лекар посочи най-доброто време за събуждане
Доктор Каран Радж също обяснява летаргията сутрин не с броя на часовете сън, а със събуждането в средата на цикъла на съня
17.08.2022 9:13 2034