Дебелана се отказа само от една храна и свали 63 килограма

Колкото и да гледате 39-годишната Катрин Малкерн от Мейн в САЩ, никога няма да видите онази нещастна жена, която преди пет години страдаше от прекомерно тегло и депресия. 

В момента Катрин се чувства като нов човек и въобще не планира да спира по пътя към своята съвършена форма. 

Да се храни неправилно Катрин била научена още в детството си. 

В италианско-ирландското семейство не минавало и ден без хляб и макарони.

А когато момичето пораснало и напуснало родителите си, в живота му се появила храната от заведенията за бързо хранене.

Лекари посочиха единствения ефективен метод за борба със затлъстяването ВИДЕО

Много по-лесно за Катрин било да вземе нещо за хапване на път за вкъщи, отколкото да готви, пише в. "Мирър".  

Годините минавали, а Катрин ставала все по-дебела и, естествено, забелязвала това. 

Излишните килограми разстройвали момичето, а това го карало да яде все повече сладки неща. 

Да се вземе в ръце на Катрин помогнали лекарите, които, преглеждайки дебеланата, ѝ казали, че има много високо кръвно и високо ниво на холестерол. 

Ако Катрин продължавала в този дух, то всичко би приключило доста трагично.  

 

Не желаейки подобен изход, Катрин се взела в ръце. 

Тя се научила как да се храни правилно и започнала да ходи на фитнес. 

Жената обаче не попаднала в капана на изнурителните тренировки - работела за здравето си, а не за тялото си. 

Тлъст японец стана атлет за месеци със специално 4-минутно упражнение

И така за пет години Катрин успяла да свали 63.5 килограма и станала истински фанатик на тема фитнес и спорт.