Закуската е най-важното хранене за целия ден. Затова трябва да е вкусна, засищаща и здравословна.

Ако искате да стартирате деня си по най-правилния начин, ви препоръчваме да го направите с този неустоим омлет със спанак. Той е толкова нежен и въздушен, че ще успее да ви зареди с нужната доза настроение дори и в най-мрачната утрин. 

Пухкави тиганици по рецептата на баба

Между другото, хапвайки го на закуска, ще повишите значително устойчивостта си към стреса. Всичко това благодарение на спанака, който съдържа витамини от група В и магнезий, които помагат за подобряване на функционирането на нервната система.

Как да си приготвите това нежно омлетче, което ще ви зареди с енергия за целия ден, вижте в jenata.blitz.bg.