Това ястие почиства отпадъчните мазнини в червата и по този начин намалява теглото ви и благодарение на тази диета ще успеете да регулирате киселинността в стомаха.

Основните съставки на  тази салата, която обогатява организма с витамини и минерали, са влакна и пектин.

Ще имате нужда от:

      зеле
      цвекло
      морков
      лимонов сок
      зехтин

Начин на приготвяне:
Настържете зеле, цвекло и моркови в съотношение 3: 1: 1.

Добавете подправки по ваш вкус (копър, магданоз, целина). Смесете и намачкайте зеленчуците, за да се освободи сок.


Добавете малко лимонов сок.

Добавете зехтин.

Салатата не е необходимо да се соли. Заслужава си да го направите, защото след три дни ще се чувствате леки като перце и пълни с енергия!