За да поддържаме тялото си стройно и стегнато, трябва да му осигурим балансирани органични киселини, минерали, витамини и нервната ни система да е спокойна.

За целта е необходимо ежедневно да получаваме от храната:

Калий, който помага за нормализиране на кръвното налягане и нашата човешка нервна система.

Фосфорът, който нормализира метаболизма, спомага за по-пълното усвояване на полезните вещества.

Магнезият, който повишава устойчивостта на организма към стрес, подобрява работоспособността и насърчава регенерацията на нашите тъкани (прочетете също: Кой не трябва да яде ягоди).

Калцият, който укрепва костите и помага в борбата с остеопорозата, стабилизира кръвното налягане и функционирането на нервната система.

Но в какъв продукт можете да намерите всички тези вещества в достатъчни количества?

Този продукт се нарича „райски цитрус“ и този хибрид от портокал и помело, известен със своята освежаваща и горчива каша, е високо ценен от феновете на здравословния начин на живот.

Но кой е този продукт, който върши чудеса с тялото ни – ще научите на jenata.blitz.bg