Витамин D е отговорен за стабилното настроение и доброто здраве. Старши лекар разкри какви симптоми показват липсата на това вещество.

Тези продукти помагат в борбата с лошия дъх

Лекарят уточни, че витамин D се синтезира в организма по естествен път под въздействието на слънцето и при хранене.

Според нея повечето хора са изправени пред недостиг на това вещество. А витамин D се набавя много трудно дори в минимално допустимото количество.

Кога ни липсва витамин Д и как да си го набавим, виж в jenata.blitz.bg.