Диетологът и експерт по диабет Кортни Смит сподели, че отказът от един изключително лош навик може да помогне в битката с излишните килограми.

Пред New York Post тя нарича загърбването му ключ към успешното отслабване. 

Топ 5 смъртоносни диети: Не си и помисляйте да отслабвате с тези техники, ако ви е мил животът

Смит е уверена, че отказът от тази привичка позволява значително да се намали дневния калориен прием и помага за отслабване.

Кой вреден навик, по думите на специалистката, пречи изключително много в битката с излишните килограми, вижте в jenata.blitz.bg.