Замразените храни заемат специално място в кулинарията. Почти всеки ги използват. Още повече, че в днешното забързано ежедневие те са идеален вариант набързо да приготвим нещо за ядене у дома. 

Сред замразените продукти, които може да намерим в магазините, има почти всякакъв вид храна, включително и готови ястия.

5 храни, които действат като хапчета за отслабване СНИМКИ

„Добре зареденият фризер е ключът към бързи и здравословни ястия“, казва регистрираният диетолог Ейми Дейвис.

Въпреки това, не всички замразени храни са полезни. Някои са естествени и богати на хранителни вещества, докато други съдържат нежелани добавки и излишни количества вредни съставки, съобщава Real Simple, цитирайки двама диетолози.

„Започнете, като проверите етикета за хранителните стойности“, съветва диетологът и ръководител на FRESH Communications Кайла Фарел.

По думите му има точно седем замразени храни, които спокойно може да похапваме често, тъй като те са здравословни.

Но повече по темата и кои са седемте здравословни замразени храни – ще научите на jenata.blitz.bg