Всеки, който иска да отслабне, е наясно, че загубата на тегло изисква включването на храни с по-малко мазнини и калории в дневното си меню.

За съжаление, не всичко обаче е толкова просто, колкото изглежда на пръв поглед.

Журналистка спря захарта за 6 месеца и не можа да повярва какво й се случи

Някои диетични храни без мазнини могат да бъдат дори по-вредни от техните мазни алтернативи. Те възбуждат апетита и ви принуждават да ядете още повече, което елиминира възможността да отслабнете.

С кои осем продукта трябва да внимавате, ако искате да се разделите с излишните килограми, без да вредите на здравето си, вижте в jenata.blitz.bg.