Калцият е ключов минерал, който не само изгражда здрави кости и зъби, но и участва в редица жизненоважни процеси – мускулни контракции, предаване на нервни импулси, съсирване на кръвта и поддържане на нормален сърдечен ритъм.
Недостатъчният прием на калций води до състояние, познато като хипокалцемия – дефицит, който може да доведе до неприятни и дори опасни последици.
Ранното разпознаване на симптомите е от ключово значение, за да се избегнат трайни увреждания на костите, мускулите и нервната система.
Кои са 5-те сигнала, че тялото ви страда от недостиг на калций, вижте в zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
