Достатъчно е да промените начина си на хранене, за да повлияете и на химията на мозъка си. Оказва се, че яденето на полезни неща все пак може да ни направи по-щастливи. Как? Като контролира хормоните, които се отразяват на нашето настроение.

Именно поради тази причина ви препоръчваме 9 храни. Те ще върнат широката усмивка и позитивизма ви.

Кои са те четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.