"Ти си това, което ядеш" е поговорка, позната на всички.

Но това, което правим преди хранене, също оказва голямо влияние върху здравето ни.

Bright Side подбра 9 неща, които не бива да правите на празен стомах (не по-малко от 2 часа след последното ви хранене).

9. Да пиете лекарства

Аспирин, парацетамол и други нестероидни противовъзпалителни средства не могат да се приемат на празен стомах.

Не само че това намалява тяхната ефективност, но и причинява сериозни здравословни проблеми (като стомашно кървене).

Полезен съвет: Млякото намалява отрицателните ефекти на лекарствата. Ако нямате подръка, можете да измиете лекарството, но придружено от много вода. Задължително четете и листовката - някои лекарства не бива да се приемат с мляко.

Koи са останалитенеща, които не бива да се правят на празен стомах, четете в zdrave.to