Диетологът Татяна Мещерякова каза какви храни е най-добре да включите в менюти си през есента, за да се чувствате добре и да се предпазите от болести, тъй като есента се появяват повече заболявания.

Премахнете всички пестициди от плодовете и зеленчуците, като се използвате този най-прост метод! ВИДЕО

„Много хора знаят са чували за свойства на различни „суперхрани“, които като правило са с чужд произход и са доста скъпи.

Кои са тези наши продукти, които може да хапвате през есента, за да подсилите организма си научете на Zdrave.to