С течение на времето тялото ни претърпява промени. Естествено, стареенето увеличава риска от някои заболявания. Но за щастие, има суперхрани, които можете да ядете редовно, за да забавите този процес.

Д-р Силвия Паскалева, д.м.: Отслабването не може да е самодейност

Суперхрана всъщност е всичко, което съдържа много различни хранителни вещества и има минимално съдържание на калории. Има богати на хранителни вещества суперхрани, които са свързани със забавяне на процеса на стареене.

Кои са храните, с които да забравите за стареенето, четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.