Ако не ядете нищо сутрин, вие ще напълнявате. В крайна сметка закуската е най-важното хранене за деня. Ако се справите без него, ще ядете повече през целия ден. Това е често срещано твърдение. Ново проучване, публикувано в British Medical Journal, опровергава това. Каква се оказва според учените истината за закуската научете на Zdrave.to