Диетологът, кандидат на медицинските науки, член на Националната асоциация на диетолозите и диетолозите Дария Русакова обясни кой хляб е здравословен.

Русакова обърна внимание на факта, че индустриалният хляб съдържа много сол. И ръж - по-добре е да не се използва при хроничен гастрит, висока киселинност, обостряне на пептична язва, както и за деца под три години. Трябва да внимавате с белия хляб, тъй като той съдържа много въглехидрати, включително нишесте.

Кой хляб не вреди на фигурата и не е вреден за организма научете на Zdrave.to