Попълнете търсена ключова дума или фраза

Кои хора не бива да вкусват авокадо

https://blitz.bg/zdrave/koi-khora-ne-biva-da-vkusvat-avokado_news713828.html Blitz.bg

То е много здравословен плод, който е пълен с витамини и минерали, но...

София, България 11 Дек. 2019, 04:55 5976 прочита 3 коментара

Авокадото е продукт, който рядко намира място на нашата трапеза, но е изключително полезен не само притежава хранителните съставки и на плод, и на зеленчук, и на ядка, но и едно авокадо дава достатъчно протеини, за да замести напълно месото и сиренето в дневното хранене.

Диетолози посочиха храните, удължаващи живота


Плодът с крушовидна форма е богат източник на витамин К и съдържа умерени дози от витамините А, D, Е, РР, В1, В2 и В6, а също така калий, цинк, мед, магнезий и желязо.

Богато е на белтъчини и на омега-6 ненаситени мастни киселини, което прави комбинацията му с риба в ястията изключително полезна.

Авокадото е много здравословен плод, който е пълен с витамини и минерали. Но в същото време може да бъде и вреден за вашето здраве, при определени условия.

За кого е опасно да яде авокадо четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

3 Коментара:

Напиши коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Използвайки този сайт Вие приемате, че използваме „бисквитки", които ни помагат за подобряване на преживяването на потребителите, за персонализиране на съдържанието и рекламите, и за анализ на посещаемостта. Вижте нашата политика за бисквитките повече тук.Приемам