Не е тайна, че диабетът все още не може да бъде излекуват окончателно. Но болните имат възможност сами да забавят развитието на болестта и значително да подобрят състоянието си. За да успеят трябва да се хранят правилно, като поставят ударението върху определени продукти.

Задължително яжте повече плодове и зеленчуци. Особено полезни са гроздето, боровинките, ябълките и червените боровинки. Специалистите смятат, че тези продукти помагат да бъде контролирано нивото на захарта в кръвта, а също така и в борбата срещу възможните усложнения да диабета. Задължително е да се ядат пресни плодове и зеленчуци, а не сокове, особено пакетирани, в които има много захар.
 
Много полезна е овесената каша. Тя съдържа дълги въглехидрати, които не предизвикват рязък скок на нивото на захарта в кръвта. Освен това овесената каша помага за подобряване на храносмилането и за извеждането на токсините от организма. 

Кои мазнини и млечни продукти са полезни за диабетиците и може ли те да си пийват бира или вино четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to