Учените проведоха мащабно проучване, резултатите от което определиха колко стъпки трябва да правите дневно, за да намалите риска от смърт.

Основни причини за болка в стъпалото при ходене

Това не са прословутите 10 хиляди, които мнозина смятат за референтния брой стъпки на ден. 

Колко крачки трябва да изминавате четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.