Най-добрият специалист в отслабването проф. Байкова препоръчва тази 7-дневна диета за цялостно пречистване на тялото
И това е интересно - Проф. д-р Донка Байкова: Рязкото начало на постите е опасно - още четете на най-добрия здравен сайт zdrave.to
Проф. Байкова дава и следната диета, с която да се пребори пролетната умора:
През първите 3 дни да се храним само със зеленчуци и плодове . Тъй като те сега са пълни с нитрати и пестициди, тя съветва преди консумация да се накисват във вода с 1 лъжица сода за хляб.
Кореноплодните като репичките и цвеклото пък да се обелят.
На четвъртия ден е необходимо да се ядат пълнозърнести храни и извара.
На петия и шестия ден от диетата се консумира риба.
А на седмия варива, богати на омега-3 мастни киселини.
Последвайте ни
0 Коментара: