Специалисти от американската клиника "Майо" анализираха дузина пози за сън и стигнаха до извода, че една от позициите е много по-вредна от всички останали.

Сложете парче лук в чорапа си преди сън: Ще се изненадате какво ще се случи!

Ако е възможно, хората трябва да променят навика си и да минимализират почивката в тази поза.

Американските експерти са направили много изследвания, за да стигнат до генералния извод. 

Спейки по този начин, човек не може да диша пълноценно, често има болки в гърба, шията и крайниците. 

Коя е позата за сън, която би било добре да забравите, научете в zdrave.to.