Възрастта носи със себе си редица здравни предизвикателства, а правилната информация често е ключът към доброто им управление.
Един от най-често срещаните митове е, че калциевите добавки могат да увеличат риска от деменция при възрастни жени. Ново проучване, публикувано в The Lancet Regional Health – Western Pacific, разкрива, че това твърдение не отговаря на истината.
Учени от университета Едит Коуан, университета Къртин и университета на Западна Австралия проследяват над 1400 жени над 70 години в продължение на 14 години и установяват, че дългосрочният прием на калций не увеличава риска от деменция.
Тези резултати потвърждават безопасността на калциевите добавки и подчертават тяхната роля в превенцията на остеопорозата – състояние, което засяга около 20% от жените над 70 години.
Освен това проучването дава сигурност, че калциевият прием може да бъде част от цялостна стратегия за поддържане на здравето, включително за костите, мускулите и сърдечно-съдовата система, без да застрашава мозъчната функция.
