Независимо от това колко се грижите за кожата си, използвайки скъпи кремове и лечение, все още се борите с лошия й вид? Открийте грешките, които правите, и се погрижете да ги елиминирате.

Пропускане на хранене - това води до намаляване на хранителните вещества в организма, поради което може да изглеждате уморени. Хранете се редовно, като въвеждате цитрусови плодове (заради витамин С), фъстъци (заради витамин Е), авокадо (заради витамин В3) и сладки картофи (заради витамин А) във вашата диета. 

Продукти за грижа за косата  - следващия път, когато нанасяте лак за коса или друг продукт, добре защитете лицето. Също така, по време на физическите дейности носете лента за коса, която ще попречи на потта заедно с вредните химикали да влезе в контакт с кожата на лицето.

Мръсни очила  - избягвайте да оставяте вашите очила навсякъде или да ги поставяте в чанта, заедно с останалите неща. Когато не ги носите, поставете очилата в отделен калъф и почиствайте редовно, тъй като те са източник на много бактерии. 

Твърде много сол  - солта предизвиква дехидратация, може да доведе до суха кожа и сив, уморен тен. 

Твърде много захар  - лошо влияе на колагеновите влакна, поради които кожата преждевременно се отпуска. 

Прекаляване с пилинг  - ако си правите пилинг повече от веднъж седмично, изхвърлете този навик. С пилинг на кожата премахвате не само мъртвите клетки, а и "масла", които предпазват кожата.

Пренебрегване на устните  - кожата на устните е тънка и затова й е необходима специална грижа. Редовно използвайте балсам за грижа, който предпазва устните от външни влияния. Също така, избирайте овлажняващи червила, които няма да изсушат вашите устни. 

Недостатъчно упражнения  - тренировката подобрява кръвообращението и помага на тялото да се освободи от токсините. С това се подобрява външният вид на кожата и се намалява подпухналостта на очите. 

Твърде много алкохол  - подобно на солта и алкохолът предизвиква дехидратация на организма, поради което кожата страда: тя става суха, лющи се, изглежда уморена и получава нездравословен цвят.

ЧЕТЕТЕ ОЩЕ ВАЖНИ И ЦЕННИ СЪВЕТИ И НОВИНИ САМО В НАЙ-ПОЛЕЗНИЯ ЗДРАВЕН САЙТ ZDRAVE.TO