За да намалите теглото си, трябва не само да се отървете от излишните мазнини, но и да отстраните излишната вода от организма. 

Ако искате да се харесвате, когато се видите в огледалото, трябва да се откажете от плодовите сокове, лимонади, сладки напитки, както и кафе и силен чай.
Обърнете внимание на детокс напитките. Огромен плюс е, че те могат да бъдат приготвени в домашни условия.

Преди всичко, важно е да пиете най-малко два литра филтрирана вода на ден. Тя трябва да бъде със стайна температура.

Рецептите за детокс напитки четете на Zdrave.to