“Гъвкаво хранене” се нарича т.нар. флекситарианство, включващо намалена употреба на всякакви животински продукти, като се набляга основно на растителна храна, преди всичко плодове, зеленчуци, бобови и пълнозърнести храни. 

Установиха коя диета удължава живота

Често този тип хранене бива наричано полувегетариански, но това не отразява съвсем правилно неговата същност. Той не трябва да се нарича нито полу-, нито четвърт-вегетарински. 

Що е "гъвкаво хранене" и как да го практикувате четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.