Сомнологът и доктор на медицинските науки Роман Бузунов изброи ефективни техники, които помагат на човек да заспи само за няколко минути.
"Харесвам техниката на обратно мигане", сподели той.
Какво представлява техниката за обратно мигане, както и коя е другата научете на Zdrave.to
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
