След 30-годишна възраст промените, свързани със стареенето, вече започват да се наблюдават в човешкия организъм.

Диетолози препоръчват ежедневната консумация на този зеленчук

Учените препоръчват хората, достигнали тази възраст, да следят внимателно собствената си диета.

Наскоро редица медии, цитиращи специалисти по хранене, публикуваха списък с продукти, които трябва да спрете да консумирате след навършване на 30-тата си годишнина.

Кои са тези продукти четете на Zdrave.to