Високото кръвно налягане може да бъде намалено чрез закуска, според Американската асоциация на пенсионерите (AARP) - чиято основна цел е да се съсредоточи върху проблеми, засягащи хората на възраст над 50 години. Според експертите определено меню може да се справи с проблема и да предпази от „тихия убиец“ - хипертонията.

Кое е кръвно налягане е по-опасно - високото или ниското?

В скорошно проучване било установено, че няколко порции от това сутрешно хранене могат да намалят риска от хипертония с 19%.

Резултатите от проучването, чийто автор са гериатъра от Харвардския университет д-р Джинеш Кочар и неговите колеги, са били представени на научните сесии на Американската асоциация по сърдечни заболявания в областта на храненето, физическата активност и метаболизма. 

Коя закуска може да понижи кръвното налягане четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.