Тези плодове правят чудеса за мозъка и намаляват лошия холестерол

Акай е малко, тъмнолилаво семе, което расте по палмите в тропическите гори на Централна и Южна Америка, главно в Амазонка

https://blitz.bg/zdrave/tezi-plodove-pravyat-chudesa-za-mozaka-i-namalyavat-loshiya-holesterol_news1089549.html Blitz.bg
© Shutterstock

През последните години плодовете акай, малки плодове, подобни на грозде, придобиха популярност като суперхрана. Акай е малко, тъмнолилаво семе, което расте по палмите в тропическите гори на Централна и Южна Америка, главно в Амазонка.
 

Водата с чиа: Тайното оръжие, което всички пият

Въпреки че няма официално научно определение на термина, те обикновено се считат за суперхрана с изключително богат хранителен профил и положителни ефекти върху здравето.

Акаи определено отговаря на това определение, което обяснява нарастващата им популярност.

Но какво всъщност предлагат плодовете акай за нашето здраве и как изобщо се консумират четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.

 

 

Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
Коментирай