Витамин В12 (цианокобаламин) е важен участник в редица биологични процеси в организма. Дефицитът на това вещество се проявява с редица симптоми.

Задължително ги включете в менюто: Топ 7 пролетни български суперхрани

Някои от признаците могат да се разпознаят само като погледнете човек в очите.

За какво да внимавате четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.