Какви промени трябва да се направят в менюто, за да останем сити след хранене и да не пълнеем заради преяждане, разказа в интервю Маргарита Арзуманян, кандидат на медицинските науки, диетолог и гастроентеролог.

Д-р Георги Гайдурков: Черният бъз е лечебен, но и отровен

Чувството на глад невинаги означава, че човек се нуждае от хранителни вещества, тъй като то може да бъде не само физиологично, но и емоционално, отбелязва лекарят.

Как може да заситите глада без да се храните научете на Zdrave.to