Много хора, които се опитват да отслабнат, също обръщат внимание на времето, когато се хранят, особено вечер.
Как късната вечеря влияе върху съня
Изследванията всъщност показват, че времето, в което се храним, е наистина важно, посочва и диетоложката Кимбърли Уайман.
В колко часа трябва да вечеряте четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
