С напредване на възрастта обемът на мозъка има тенденция да намалява и целта е да се забави този процес. Отдавна е известно, че добрият нощен сън може да помогне за предпазване на мозъка от влошаване, а нови изследвания се занимават с кратките дрямки.
Д-р Борислав Чонгов: При сколиозата има изменения на гръбначния стълб и прешлена
Мнозина предполагат, че бързата дрямка по средата на работния ден ще доведе само до повече изтощение, но дали наистина е така?
Резултатите от ново проучване за дрямката през деня дават окончателния отговор.
Какъв е той четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.
Абонирайте се за нас в Google News Showcase, за да следите най-важните новини от деня.
