Едва ли има човек, който не знае, че липсата на сън е опасна за живота и здравето на човек. От друга страна обаче има различни теории колко точно сън му е необходим на човек.

Какво може да определи времето, в което се събуждате през нощта

По-малкото сън застрашава здравето. До този извод са стигнали учени при изследване на екипа на проф. Пол Гринграс от лондонския „Кингс колидж“, пише "Сън".

Колко часа на денонощие трябва да спим, за да не си навредим, според учените, четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.