Преди лягане почти всеки е преживявал неприятно усещане на чувство на пълен стомах. А лошото храносмилане преди лягане може да доведе до проблеми като киселинен рефлукс, киселини в стомаха или нарушен сън. Добрата новина е, че има естествени начини за решаване на тези симптоми.

Рецепта от 3 съставки е отлична противовъзпалителна комбинация преди лягане. Тя подобрява храносмилането и премахва киселинния рефлукс и киселините в стомаха.

Кои са съставките и как да ги комбинирате четете в най-полезния сайт Zdrave.to.