За мелатонина се смята, че прави чудеса: няколко капки, таблетки или дори желирани бонбони за децата – и се спи по-добре, по-дълго и по-дълбоко.
Той се продава навсякъде, наричат го дори „хормон на съня“. Но това, което изглежда като безобидна помощ, може да се окаже и сериозна заплаха.
Ново проучване от САЩ предупреждава: тези, които продължително време приемат мелатонин, са изложени на по-висок риск от сърдечна недостатъчно и преждевременна смърт.
Сърдечната недостатъчност е хронично заболяване, при което сърцето вече не е в състояние да осигурява на тялото достатъчно кръв и кислород, и води до оплаквания като задух, намалена работоспособност и задържане на течности.
Изследователите подчертават, че причинно-следствената връзка още не е доказана, но определят резултатите като важна индикация за това, че продължителното приемане на мелатонин може да даде и неблагоприятен ефект, освен да подпомага заспиването.
Каква опасност крие хапчето за сън с мелатонин, четете в zdrave.to
