Нямаме представа, че храните, които ядем всеки ден, създават газове в тялото ни и това не е всичко. 

Диетолог Гридина разказа как да се справим с подуването на корема

„Нивото на газовете варира от човек на човек. Нашите уникални храносмилателни системи, чревни бактерии, нива на ензими и чувствителност играят роля при определянето на това как реагираме на различни храни“, каза диетологът Сас Парсад.

Тя разкрива кои храни увеличават образуването на газове и как да ги избягваме.

Кои са храните, които причиняват газове по-интензивно, четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.