Пролетта идва. Макар времето да се затопля, усещате ли спад на енергията и непрестанна умора? Или пък чувствате тежест в гърдите и сте загубили смисъл да се будите сутрин?

Редовната консумация на чай забавя процеса на стареене в тялото

В следващите редове ще ви разкрием как да разпознаете дали страдате от пролетната умора, или друга е причината за тези симптоми, както и няколко начина за справяне с тях, дадени от Гергана Радович, холистичен терапевт и специалист по съня.

Защо се чувстваме отпаднали през пролетта четете в най-полезния здравен сайт Zdrave.to.